1 / Yoga Kurs

Ich unterrichte im 'meinyogaplatz' Studio in Leipzig. Wir haben in den letzten Jahren auch die Vorzüge von online Yoga verstanden und bieten daher für alle Kurs Onlineteilnahme an. 

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2 / Einzelunterricht

Beim Personal Yoga Unterricht kann ich dich dabei unterstützen eine für dich geeignete, individuelle Yoga-Routine zu finden. Dadurch findest du in eine regelmäßige Übungspraxis. Während der privaten Yogastunden nehmen wir uns die Zeit, um auf deine ganz individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Wir gehen gezielt auf die Themen ein, welche für dich am wichtigsten sind.

Rückenschmerzen, verspannte Schultern, Schlafstörungen, Unruhezustände, Stresssymptome, Depressionen oder aber du möchtest einfach nur dein allgemeines Wohlbefinden steigern, herausfordernde Asanas (bspw. Kopfstand) erlernen. 

Mein ganzheitliches Übungssystem umfasst:​

• Asanas – körperliche Übungen

• Pranayama – Atemübungen

• Meditation

• Ernährung & Umwelt

Meine Angebote

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