Diese Yogawoche wird transformativ – tauche ein in die Welt deiner Energiezentren.
Wir begleiten dich in die Essenz der dir innewohnenden Chakren, um diese in Einklang zu bringen.
Die sieben Chakren sind die Hauptenergiezentren in unserem Körper, sie sorgen für den Energiefluss und damit für unser körperliches sowie psychisches Wohlergehen. Von Steiß bis Krone sind sie entlang unserer Wirbelsäule aufgereiht und verbinden uns sowohl mit der Erde als auch dem Himmel. Jedes Chakra hat seine eigene Essenz, jedem sind körperliche, geistige und seelische Eigenschaften zugeordnet. So beeinflussen sie maßgeblich unsere Lebensqualität und Gesundheit. Sie schenken Stabilität, Sicherheit, Kreativität, Freude, Verbundenheit, Inspiration und vieles mehr.
Wir zeigen dir, wie du mit bewusster Chakra-Arbeit nachhaltig deine Energiezentren aktivieren und ausbalancieren kannst. Chakra-Arbeit beinhaltet verschiedene Übungen. Mit diesen harmonisierst du das jeweilige Energiezentrum sowie dein gesamtes Zentralnervensystem. Du kannst dich körperlich und emotional entspannen und wieder mehr in deine Mitte finden. Blockaden in Chakren, welche dich physisch oder psychisch beeinträchtigen, werden sanft und achtsam gelöst. Auch das Leben zu „entrümpeln“ – physisch wie emotional – hilft, den Energiefluss in Balance zu halten. Vergebung, Hingabe und Gleichmut stärken die energetische Gesundheit und führen zu einem achtsamen Lebensstil. So erlangst du Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Darauf darfst du dich freuen:
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tägliche Yogaeinheit: Mit einer Mischung aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Entspannung kannst du die Balance in deinem Leben wiederfinden und bewahren.
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Achtsamkeitspraxis in der wunderschönen Natur: Die Verbindung zur Natur und den vier Elementen bringt dich in deinen Körper sowie in Einklang.
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Vorträge und Workshops: Wir teilen unser Wissen zu den Chakren und geben praktische Handlungsempfehlungen für deinen Alltag.
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Kraftvolle energetische Heilarbeit: Healy & Access-Bars-Methoden für Entspannung, zur Blockade-Lösung und zur Integration in den Körper
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Zeremonien: zeremonieller Kakao sowie der Start mit der Neumondenergie schenkt uns tiefgreifende und verbindende Energie
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Energiezufuhr: Liebevolles, regionales, veganes und vegetarisches Essen
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Raum: für Entfaltung und Austausch
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Individuelle Begleitung: 1:1 Coaching ist optional zubuchbar. Bei ausgelösten starken Prozessen sind wir für dich da.
Wir sind für dich da:
„Ich bin Anna. Vor genau 10 Jahren kam die Spiritualität in mein Leben. Durch meine Ausbildung zum Lifecoach habe ich in erster Linie viel über mich gelernt , konnte dadurch bei mir selbst viele Zwiebelschichten ablegen und zu meinem wahren ICH vordringen. Dadurch hat sich mein Wunsch immer mehr verstärkt, auch anderen Menschen mein Wissen weiterzugeben, sie auf dem Weg zu ihrem wahren Kern zu begleiten und sie wieder zum Schöpfer ihres Lebens erblühen zu lassen. Mit verschiedenen Methoden wie zum Beispiel die Anwendungen der Access Bars und die Arbeit mit Frequenzen unterstütze ich dich dabei deine Glaubenssätze und Themen zu lösen"
Anna
„Mein Name ist Claudia. Ich bin Yogalehrerin, holistic Human Design Coach und Host des „Besonnen Beseelt Beflügelt“ Podcasts. Ich arbeite seit 4 Jahren als Yogalehrerin und liebe es Yoga auf meine ganz eigene Art & Weise weiter zu geben. Für mich ist Yoga mehr als nur das verweilen in ausgefallenen Körperhaltungen. Yoga ist eine Lebenseinstellung, welche auf vielseitige Weise das Leben jedes einzelnen bereichern kann. Energie-Yoga (Arbeit mit den Chakra) hat sich sehr positiv auf mein Leben ausgewirkt. Ich habe gelernt meinen Körper als Tempel zu betrachten, ihm das zu geben, was er braucht & ihn zu stärken.
Als zweifache Mutter weiß ich wie schwer es sein kann seinen Fokus auf sich und den eigenen Bedürfnissen zu halten. Welche Tools und Methodiken ich im Alltag nutze, um mich zurück in meine Energie zu holen sowie mich optimal auszurichten, teile ich mit dir in dieser sehr transformierenden Woche. Mit viel Herz, Einfühlungsvermögen und Vielseitigkeit möchte ich dich auf deinem Weg begleiten, um so nachhaltig und ganzheitlich einen positiven Effekt in deinem Leben zu erreichen.“
Claudia