Yoga, Personal Training & Breathwork
Yoga ist so viel mehr als 'über Kopf stehen und sich verbiegen'.
Für mich ist Yoga eine Lebenseinstellung.
Yoga ist mein Wegbegleiter an jeden einzelnen Tag in ganz unterschiedlichen Facetten.
Yoga bringt mich in Verbindung mit meinen Körper & schenkt mir ein Gefühl von Einheit - Ganzheit.
1 / Yoga Kurs
Ich unterrichte im 'meinyogaplatz' Studio in Leipzig. Alle Informationen zu unseren Bewegungsangeboten und Kursen findest du auf der 'meinyogaplatz' Internetseite.
Wir haben in den letzten Jahren auch die Vorzüge von online Yoga verstanden und bieten daher für alle Kurs Onlineteilnahme an.
2 / Einzelunterricht - Yoga oder Personal Training
Beim Personal Yoga Unterricht kann ich dich dabei unterstützen eine für dich geeignete, individuelle Yoga-Routine zu finden. Dadurch findest du in eine regelmäßige Übungspraxis. Während der privaten Yogastunden nehmen wir uns die Zeit, um auf deine ganz individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Wir gehen gezielt auf die Themen ein, welche für dich am wichtigsten sind.
Rückenschmerzen, verspannte Schultern, Schlafstörungen, Unruhezustände, Stresssymptome, Depressionen oder aber du möchtest einfach nur dein allgemeines Wohlbefinden steigern, herausfordernde Asanas (bspw. Kopfstand) erlernen.
Mein ganzheitliches Übungssystem umfasst:​
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Asanas – körperliche Übungen
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Pranayama – Atemübungen
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Meditation
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Ernährung & Umwelt
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vielseitige Fitness- und Kraftübungen aus diversen Fort- & Ausbildungen
Meine Angebote
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